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和菓子を食べていいこといっぱい

おはようございます。

肌寒い朝の野田村です。



先日、スイカのよい所について書かせていただきましたが、


小豆にもたーくさんのいい所があるんです
もちろん食べすぎはいけませんが・・(笑)


小豆は、昔は薬として食べられていたくらいスゴイ効果があるのです


細かく書くと難しくなってしまいますので・・
ざっとあげます



小豆には、食物繊維、カリウム、サポニン、ビタミンB1
などが含まれていて、


便秘、利尿、二日酔い、腎臓病、心臓病、脚気、筋肉痛、肩こり、夏バテ、疲労回復に効果があるそうです



ポリフェノールは、赤ワインの約2倍



 カリウムはバナナの4倍、食物繊維ゴボウの3倍も
 美容に役立つビタミンB2とB6も入っているんです


さらに、あずきを粉にして貼ることで、化膿してしまった傷や腫れ物にも効果があるそう




こんなにもいっぱいの嬉しい効果




あずきは、健康にも美容にも良い食品なのです




テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

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プロフィール

野田村 まるきん

Author:野田村 まるきん
岩手県沿岸北部にある小さな村のお菓子屋です。
震災では多くの助けをいただき、お店を再開する事ができました。
感謝の気持ちいっぱいで日々精進しています。


まるきん大沢菓子店

◆電話
0194782538
◆FAX
0194784126

◆住所
〒0288201
岩手県九戸郡野田村大字野田
20の25の5

◆営業時間
平日  朝9時~夜7時まで

土・日  朝9時~夜6時まで

◆定休日
第一、第三火曜日

(変更の場合がございます)

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